ألواح الفوم

دليل المقاسات

استخدام القيم المترية (سم)

النساء — قياسات الجسم

الحجم	XS	S	M	L	XL	2XL	3XL	4XL
الذراع	10-11	11-12	12-13	13-14	14-15	15-16	16-17	17-18
الخصر	26-28	28-32	32-36	36-40	40-44	44-48	48-52	52-56
الأرداف	30-34	34-38	38-42	42-45	45-49	49-53	53-56	56-59
الفخذ	18-20	20-22	22-24	24-26	26-28	28-30	30-32	32-34

الرجال — قياسات الجسم

الحجم	XS	S	M	L	XL	2XL	3XL	4XL
الصدر	30-34	34-38	38-42	42-46	46-50	50-54	54-58	58-62
الخصر	24-28	28-32	32-36	36-40	40-44	44-48	48-52	52-56

دليل الوزن × الطول

وزن \ طول	140	145	150	155	160	165	170	175	180	185	190
30 كغ	S	XS	XS	XS	2XS	3XS	3XS	-	-	-	-
35 كغ	S	S	XS	XS	XS	2XS	3XS	3XS	-	-	-
40 كغ	M	M	S	S	XS	XS	2XS	3XS	3XS	3XS	-
45 كغ	M	M	M	S	S	XS	XS	2XS	3XS	3XS	3XS
50 كغ	L	L	M	M	S	S	XS	XS	2XS	3XS	3XS
55 كغ	L	L	L	M	M	S	S	XS	XS	2XS	3XS
60 كغ	XL	XL	L	L	M	M	S	S	XS	2XS	2XS
65 كغ	XL	XL	XL	L	L	M	M	S	S	XS	XS
70 كغ	2XL	2XL	XL	XL	L	L	M	M	S	S	XS
75 كغ	2XL	2XL	2XL	XL	XL	L	L	M	M	S	S
80 كغ	3XL	3XL	2XL	2XL	XL	L	L	M	M	S	S
85 كغ	3XL	3XL	3XL	2XL	2XL	XL	L	L	M	M	M
90 كغ	4XL	4XL	3XL	3XL	2XL	2XL	XL	L	L	M	M
95 كغ	4XL	4XL	4XL	3XL	3XL	2XL	2XL	XL	L	L	M
100 كغ	5XL	5XL	4XL	4XL	3XL	3XL	2XL	2XL	XL	L	L
105 كغ	5XL	5XL	5XL	4XL	4XL	3XL	3XL	2XL	2XL	XL	L
110 كغ	6XL	6XL	5XL	5XL	4XL	4XL	3XL	3XL	2XL	2XL	XL
115 كغ	6XL	6XL	6XL	5XL	5XL	4XL	4XL	3XL	3XL	2XL	XL
120 كغ	7XL	7XL	6XL	6XL	5XL	5XL	4XL	4XL	3XL	3XL	2XL
125 كغ	7XL	7XL	7XL	6XL	6XL	5XL	5XL	4XL	4XL	3XL	3XL
130 كغ	-	7XL	7XL	7XL	6XL	6XL	5XL	5XL	4XL	4XL	3XL
135 كغ	-	-	7XL	7XL	7XL	6XL	6XL	5XL	5XL	4XL	4XL
140 كغ	-	-	-	7XL	7XL	7XL	6XL	6XL	5XL	5XL	4XL
145 كغ	-	-	-	-	7XL	7XL	7XL	6XL	6XL	5XL	5XL
150 كغ	-	-	-	-	-	7XL	7XL	7XL	6XL	6XL	5XL
155 كغ	-	-	-	-	-	-	7XL	7XL	7XL	6XL	5XL